10 CARA KEMPISKAN
PERUT YANG BOROI
05/02/2012
Boroi selalunya sering
dikaitkan dengan lelaki dan hampir lebih 50% rakyat Malaysia dikategorikan
sebagai boroi. Perut boroi atau buncit bukan sahaja dimiliki oleh orang gemuk
malah ada juga orang yang berbadan kurus mengalami masalah perut boroi.
Mungkin ramai yang
tertanya-tanya kenapa saya kurus tetapi boroi? Jika gemuk memang tidak hairan
memiliki perut boroi tetapi jika anda kurus mungkin anda merasakan sesuatu yang
tidak kena. Badan kurus tetapi boroi. Itu sedikit sebanyak menjejaskan
penampilan anda kerana memiliki bentuk badan yang tidak normal.
Seringkali orang yang
mempunyai perut boroi terasa dirinya malu berhadapan dengan orang ramai.
Persoalan disini bagaimanakah cara untuk mengempiskan perut yang boroi? Kali
ini Ammar akan memberikan 10 tips untuk menghilangkan perut yang boroi. Mungkin
tips ini dapat membantu untuk memiliki bentuk badan idaman. Boroi tiada hidup
cergas!!!
10 TIPS HILANGKAN PERUT BOROI
1. Selalu amalkan “Sit
Up”
2. Makan secara perlahan-lahan.
3. Elakkan minum minuman
sejuk(ada ais).
4. Amalkan minum air masak
yang banyak.
5. Elakkan meminum minuman
berkarbonat.
6. Makan makanan yang
berserat seperti kurma.
7. Elakkan makan makanan
masam dan pedas.
8. Kurangkan garam dalam
makanan.
9. Selalu “pumping”.
10. Elakkan mandi sejurus selepas
makan.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan